Hiç araba sürerken uzun uzun daldığınız oluyor mu? Yanınızda ki seslendiğinde "heh ne oldu?" gibi tepkiler vererek bilincinizin yarı kapalı olduğuna dair izlenimler verebilirsiniz. Ya da kafanız yavaş yavaş direksiyona yaklaşmaya başlamış da olabilir. Bu durum yol hipnozu olarak adlandırılır. Gelin sizlerle sürücülerin maruz kaldığı bu trans hali neymiş, ona bakalım.
YOL HİPNOZU; UZUN SÜREN DALGINLIK
Yol hipnozu; sürücünün yola çıktıktan 2-2.5 saat sonra oluşmaya başlayan yarı farkındalık durumudur.Araba sürerken belirli bir alışmışlık seviyesinden sonra otonom sinirler daha aktive olur ve artık hareketlerinizde bilinçli farkındalığınız düşer, çünkü motor becerileriniz gelişmiştir. Beynin işlevselci bir yapısı vardır. Yeni ve aktif girdi olmadığında, sabit veriyi işleme potansiyeli düşük olduğu için aktif kayıt tutmamaya başlar. Bilinç yavaş yavaş kapanmaya ve beyin artık görüntüyü işlememeye başlar. Sürücü özellikle uzunca düz bir yol hattında sürekli ağaç, otomobil, şerit, levha vs. görmek bilinci yavaşlatır, bu duruma maruz kalmak sürücüyü bir çeşit transa sokar. Bilinç öndeki aracı farkedemeyebiliyor. (özellikle kazalardan sonra 'hiç görmedim, birden karşıma çıktı, hiç bir şey hatırlamıyorum, inanki farketmedim' gibi söylemleri çok fazla duyarız) Sürücü kazadan önceki son 15-20 dakikayı hatırlamaz.
Bu durumdan korunmanın yolları; ritmik müziklerden uzak durmak, 2 saatte bir çay-kahve molası vermek, sakız çiğnemek, yanındakiyle dikkatini dağıtmayacak ölçüde sohbet etmek bu monotonluğu bozmaya yararlıdır. Araba içi sıcaklığın iyi ayarlanması, ara ara temiz hava girmesi de son derece önemlidir.
